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Blogに書ききれなかった旅の記憶 日本一周旅行のエピソードをご紹介!!

日の出とともに目を覚ました36日間、毎日がドキドキ・ワクワクだった旅の記憶…。
この旅ので得たものは、貴重な体験と充実感。そして、大切な家族との『絆』でした。
Blogには書ききれなかった「涙あり、笑いあり」の数々のエピソード。
ピンチやアクシデント、ミラクルやサプライズな出来事を、石田家ではどうとらえ、対処してきたか、ご紹介します。
旅から帰ってきて振り返ると、日本一周旅行をしながら学んだ知恵やワザは、実は日常生活でも使えるものでした。

エピソードvol.1
日常でも使えるワザ

こういう時こそ頭寒足熱です!

足つぼを刺激して血行を促したら、頭を濡らしてエアコンで冷やす。これがまた気持ち良い。この「気持ち良さ」「爽快感」がとっても大事。気持ちとカラダは、連動しているからね。気分を切り替える事に限ります!
昔、「あまたを冷やしてきなさい」とはよく言ったもの。これは、「のぼせるな!」と言っているのと同じことだね。

しかし、これを日常生活で行うとワイルド過ぎるので。。例えば、職場で起きた「のぼせ」や「頭痛」なら、ほてっている場所を冷やす!顔を洗ったり保冷剤を活用するのも良し。とにかく「気持ちよさ」を見つけよう。 気持ち良さもカラダのサインだからね!


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